NIEUWE lessenreeks ZUMBA LOW IMPACT

Simply Zumba GOLD

Zumba met MONIEK op  donderdag 20u00
op 17-24-31 mei & 14-21-28 juni


Zumba GOLD met eenvoudige choreografieën en low impact oefeningen zonder joggen of springen. Voor iedereen. Graag vooraf reserveren in Oase of online.

Lesaanbod

tijdens de vakanties is er een aangepast lessenrooster.

Spiertraining   -  Cardiotraining 

Maandag 
18.30u Circuit Core stability - Pedro
19.30u BBB - Greet
19.30u Spinning - Pedro
20.30u Yoga  

Dinsdag
18.00u Stretching - Moniek
19.00u POP Pilates - Evelien
19.30u Spinning - Luc
20.00u Body Power - Evelien 

Woensdag
09.00u Cardio & Body workout - Moniek 
10.00  Stretching - Moniek
18.00u Core Stability - Thibault

19.00u BBB- Thomas
20.00u Zumba - Hanifa
20.15u Spinning - Thomas 

Donderdag
09.30u Yoga - Ellen
19.00u BBB - Thomas
19.00u Spinning - Pedro
20.00u Zumba Gold - Moniek
20.15u Spinning - Thomas 

Zaterdag
10.00u Piloxing - Kim