NIEUWE lessenreeks ZUMBA GOLD

Zumba GOLD met MONIEK op  woensdag 20u00 

op  15-22-29 mei & 5-19-26 juni

Zumba GOLD met eenvoudige choreografieën en low impact oefeningen zonder joggen of springen. Voor iedereen. Graag vooraf reserveren in Oase of online.

Lesaanbod

tijdens schoolvakanties is er een aangepast lesaanbod

Spiertraining   -  Cardiotraining 

Maandag 
18.30u Circuit Core stability - Pedro
19.30u BBB - Greet
19.30u Spinning - Pedro
  

Dinsdag
18.00u Stretching - Moniek
19.00u POP Pilates - Evelien
 
20.00u Yoga - Lindsay

Woensdag
09.00u Cardio & Body workout - Moniek
10.00  Stretching - Moniek
18.00u Core Stability - Thibault

19.00u BBB- Thomas
20.00u Zumba GOLD - Moniek
20.15u Spinning - Thomas 

Donderdag
09.30u Yoga - Saskia
19.00u BBB - Thomas
18.30u Spinning - Pedro
20.00u Circuit Core Stability - Pedro
20.15u Spinning - Thomas 

Vrijdag
09.30 Stretching  - Bruno

Zaterdag
09.30 Piloxing - Kim 

       

Jaarlijks verlof 2019

tijdens de zomervakantie is OASE GESLOTEN van 21 juli tot en met 4 augustus.