Stretching

“Lenigheid is kracht “

Naast kracht- en conditietraining is stretching/beweeglijkheid de 3e pijler om je optimaal in vorm te houden. Het werkt ontspannend en heilzaam op lichaam en geest en heeft een gunstige invloed op klachten t.h.v. rug, nek en schouders.

VOOR WIE

Voor iedereen die al dan niet sportief is of fysieke klachten heeft.

LESGEVER

Moniek Zaman. Geeft al ruim 35 jaar alle soorten groepslessen in Oase.

DATA

  • Dinsdag van 18.00u tot 19.00u
  • Woensdag van 10.00u tot 11.00u 

INSCHRIJVEN

Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.

TARIEVEN

Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.