Kinderyoga

Kinderyoga is samen spelen en bewegen. Spelenderwijs ervaren hoe je door yogaoefeningen, adem– en aandachtspelletjes en meditatie meer rust kan ervaren. Kinderyoga laat kinderen zich meer bewust worden van hun lichaam, maakt hun gedachten rustiger en hun lichaam sterker en soepeler. Ze leren samenwerken, naar elkaar luisteren en zichzelf en anderen te accepteren zoals ze zijn. Kinderen kunnen meer zelfvertrouwen krijgen, zich beter concentreren en ontspanning ervaren. Het gaat bij kinderyoga niet om competitie of prestatie: je bent goed zoals je bent en mag zijn wie je bent.

WAT DOEN WE IN DE LES

Spelenderwijs maken we kennis met yoga. We doen kindgerichte yogahoudingen, we springen als een kikker, brullen als een leeuw of staan als een stevige boom. De yogales wordt afgewisseld door yogahoudingen, aandachtsoefeningen, liedjes, verhalen en ademhalingsspelletjes. De kinderen kunnen best makkelijk zittende kleding dragen zoals een joggingbroek en t–shirt. Tijdens de les bewegen de kinderen op blote voeten. Er zijn yogamatten aanwezig.

VOOR WIE

Kinderyoga van 6 tot 9 jaar ( eerste tot derde leerjaar )

LESGEVER

Liesbet Willaert. 
Van opleiding is Liesbet leerkracht lager onderwijs.
Meer info vindt u op haar facebookpagina en website : www.koerma.be

 

DATA 

Woensdagnamiddag 16.00 tot 17.00
Reeks 1 : 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 16/10
Reeks 2 : 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12

INSCHRIJVEN

Inschrijven vooraf is gewenst.
contact : Liesbet 0485/630292 , liesbet@koerma.be

TARIEVEN

€ 45 voor de 5 lessen (niet met beurtenkaart/abonnement).