HIT-training (High-Intensity-Training)



Deze intensieve fatburning  ( high intensity) training is een interval- cardio- en krachtworkout.

Fatburner is op vandaag een klassieker geworden onder de verschillende freestyle -groepslessen. Het is een dynamische les met zeer veel mogelijkheden
en easy-to-follow.
Ideaal voor wie zoekt naar fun, voldoening en beleving zonder al te veel te moeten nadenken.

De les start met een opwarming en bouwt 2 keer op naar een hoogtepunt die de grens van je kunnen opzoekt.
Deze cardioworkout sluiten we af met stevige buikspieroefeningen.

Plezier en hoog calorieverbruik gegarandeerd!

De oefeningen zijn uitdagend en grensverleggend maar kunnen op verschillende niveau's aangepast worden (low/high impact).

VOOR WIE

Daar er geen choreografieën aan te pas komen is deze workout uitermate geschikt voor mannen en vrouwen die het eenvoudig en pittig willen.

LESGEVER

Kim - Leen

DATA

Woensdag 20.00 tot 21.00

INSCHRIJVEN

Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.

TARIEVEN

Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.