Pilates

Pilates is een workoutmethode die de naduk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coordinatie en een goede houding!
Het leuke aan pilates is dat je eindeloos kan variëren en combineren met andere disciplines en het met of zonder machines kan beoefenen.
In Oase wordt er geoefend zonder machines. 
Kleiner materiaal wordt wel gebruikt.. de power circle, de swiss ball....

 

VOOR WIE

Voor iedereen toegankelijk 

LESGEVER

Kseniia, geeft les op donderdag. 
Michèle geeft les op zaterdag 

DATA

Donderdag 18.15 - 19.15
Zaterdag 10.30 - 11.30

INSCHRIJVEN

Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.

TARIEVEN

Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.