Pilates
Pilates is een workoutmethode die de naduk legt op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coordinatie en een goede houding!
Het leuke aan pilates is dat je eindeloos kan variëren en combineren met andere disciplines en het met of zonder machines kan beoefenen.
In Oase wordt er geoefend zonder machines.
Kleiner materiaal wordt wel gebruikt.. de power circle, de swiss ball....
VOOR WIE
Voor iedereen toegankelijk
LESGEVER
Kseniia, geeft les op donderdag.
Michèle geeft les op zaterdag
DATA
Donderdag 18.15 - 19.15
Zaterdag 10.30 - 11.30
INSCHRIJVEN
Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.
TARIEVEN
Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.