Body Sculpt



Body Sculpt is een krachttraining gericht op het trainen van alle grote spiergroepen. Het is een volledige body-workout voor versteviging en vormgeving van het lichaam en het verbranden van lichaamsvet. Deze groepsles starten we met een opwarming. Vervolgens trainen we de verschillende spiergroepen van ons hele lichaam. Hierbij gebruiken we gewichten ( dumbells en barbells ) waarbij de belasting individueel kan worden aangepast. Naar het einde van de sessie pakken we onze buikspieren aan en we eindigen met een stretching. 

VOOR WIE

Voor iedereen 

LESGEVER

Kseniia 

DATA

Woensdag van 18.00 tot 19.00

INSCHRIJVEN

Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.

TARIEVEN

Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.