BBB

Een totaalpakket oefeningen waarbij de functionaliteit van onze spiergroepen geoefend wordt. Met deze groepsles wordt er rekening gehouden met de individuele kwaliteiten van de sporter in groepsverband. Naast de cardio warming-up werken we doelgericht op onze spiergroepen die we dagelijks nodig hebben, via verschillende matoefeningen en met scherp oog op de belangrijke lenigheid van de sporter.

VOOR WIE

Iedereen die correct sporten en bewegen belangrijk vindt en graag in groepsverband werkt.

LESGEVER

Thomas Verbanck: ergotherapeut en coach

DATA

Woensdag en donderdag van 19.00u tot 20.00u

INSCHRIJVEN

Inschrijven is gewenst. Dit kan online (met geldig abonnement of beurtenkaart) of ter plaatse in Oase op het reservatiescherm.

TARIEVEN

Beurtenkaart of abonnement. Zie tariefplan.